Rituel - Laver ses émotions

Idéal lors d’une Nouvelle Lune ou quand l’émotionnel est chargé.

Tu auras besoin de :

• Un bol d’eau (tiède ou froide)

• Une pincée de sel

• Une bougie blanche

• (Optionnel) quelques gouttes d’huile essentielle de lavande ou d’eau florale

Le rituel (5 minutes)

1. Allume la bougie et pose une intention : « Je choisis de libérer ce qui alourdit mon cœur. »

2. Ajoute le sel dans l’eau et mélange lentement. Visualise l’eau comme un canal de purification émotionnelle.

3. Plonge doucement tes mains dans le bol. Ferme les yeux et imagine tes émotions lourdes se dissoudre dans l’eau.

4. Passe l’eau sur tes poignets ou ton visage (ou mime le geste). Répète intérieurement : « Je me libère. Je me nettoie. Je m’apaise. »

5. Jette l’eau dans l’évier ou à l’extérieur en conscience. Souffle la bougie en remerciant.

Après le rituel

• Respire profondément

• Bois un verre d’eau

• Note ce que tu ressens (légèreté, calme, clarté)

Les murmures de lune.